和男朋友分分合合，对方屡次出轨仍选择原谅

Assessment Tools | 测评工具

• SCL‑90 · 90项症状自评量表
  抑郁因子得分2.1分，情绪低落、兴趣减退、对未来迷茫；焦虑因子得分2.3分，伴随紧张不安、心慌担忧；人际关系2.7分，亲密关系中过度敏感、过度解读伴侣言行，缺乏健康人际边界。
• BDI · 贝克抑郁量表
  得分12分，存在轻度抑郁倾向，自我价值感偏低，频繁陷入自我否定与自责状态。
• AAS · 成人依恋量表
  高亲近依赖、高焦虑的焦虑型依恋模式，极度渴望伴侣关注与陪伴，恐惧被抛弃，感知疏离时会产生强烈焦虑，出现过度依赖、讨好或控制行为。

Preliminary Diagnosis | 初步评估

综合评估，来访者的情感困扰根源在于其焦虑型依恋模式。深入了解发现，她童年时期父母长期忙于工作，对她的情感需求回应不足，导致她潜意识中形成对亲密关系的强烈渴望。成年后，这种模式在与男友的关系中不断重复，试图通过抓住这段不健康的感情，来弥补童年时期未被满足的情感缺失，从而陷入痛苦的循环。

Therapeutic Approaches | 心理咨询技术

情绪聚焦疗法、动力学疗法、完型疗法

Core Counseling Goals | 咨询核心目标

• 调节来访者当下的负面情绪，改善失眠和饮食问题，帮助其恢复稳定的生活状态。
• 调整来访者的分离焦虑和因原生家庭导致的不安全感，引导其建立健康的亲密关系模式。
• 助力来访者实现自我成长，增强自我价值感和自信心，能够以独立、成熟的心态面对未来的人际交往与婚恋关系。

Case Work Phase Record | 个案工作阶段记录

• 第1‑4次｜情绪宣泄疏导，改善躯体状态
  首次心理咨询时，来访者一开口便泪流满面，哽咽着讲述与男友最近一次分手的经过，情绪激动到身体微微颤抖。来访者会在半夜惊醒，脑海中不断浮现与男友的过往。心理咨询师引导她将这些回忆和感受写下来，在心理咨询中一起分析，帮助她释放情绪。随后，她的情绪波动明显减少，能够较为平静地描述自己的状态，并且开始主动尝试规律饮食，失眠状况进一步改善。
• 第5‑14次｜溯源原生创伤，建立独立自我
  来访者声泪俱下地诉说多年来因对方出轨所受的伤害，以及自己渴望被爱、被重视的心声，说出童年时渴望父母陪伴和关爱的愿望。这次对话后，她感到内心积压已久的情绪得到了极大释放。来访者开始反思自己在关系中的行为，意识到自己过度依赖男友，甚至为了维持关系而不断妥协。心理咨询师与她一起制定 “独立计划”，鼓励她每天做一件只取悦自己的事，如独自去看喜欢的电影、学习插花。随着咨询推进，她逐渐学会在情绪焦虑时，通过自我关怀和与朋友倾诉来缓解，而非一味寻求男友的关注。
• 15次以后｜稳固自我认知，重塑婚恋观念
  来访者分享自己在生活中找到了久违的专注和快乐，自信心也有所提升。心理咨询师引导和帮助她认识到自身的潜力和价值。她兴奋地说自己在朋友聚会中结识了许多有趣的人，社交圈子不断扩大。面对异性的示好，她能够保持理性和从容，不再像从前那样急于确定关系。心理咨询结束时，她对自己有了更清晰的认知，对未来充满期待，不再将人生价值完全寄托在感情上。